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갑상선기능저하증 증상 및 예방관리법 1. 갑상선기능저하증이란?갑상선기능저하증(저하증, Hypothyroidism)은 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되어 신진대사가 느려지는 질환입니다. 주로 자가면역 질환(하시모토 갑상선염), 요오드 부족, 갑상선 제거 수술 등으로 인해 발생합니다.이 질환은 여성에게 더 흔하며, 특히 40~60대 여성에서 자주 나타납니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 시간이 지나면서 다양한 신체 변화가 나타날 수 있습니다.2. 갑상선기능저하증 증상갑상선 호르몬은 몸의 대사 조절 역할을 하기 때문에, 호르몬이 부족하면 신체 기능이 전반적으로 저하됩니다.① 주요 증상✔ 피로감과 무기력함 – 이유 없이 피곤하고 기운이 없음✔ 체중 증가 – 식사량 변화 없이 몸무게가 늘어남✔ 추위를 잘 느낌 – 여름에도 추위를 타고 손발.. 2025. 3. 26.
급성 충수돌기염(맹장염) 초기 증상, 원인, 치료 및 수술법 급성 충수돌기염(맹장염, Appendicitis)은 충수돌기(맹장 끝에 붙어있는 작은 기관)에 염증이 생기는 질환입니다.제때 치료하지 않으면 충수가 터져 복막염으로 악화될 수 있어 응급 수술이 필요한 질환입니다.1. 급성 충수돌기염 초기 증상충수돌기염의 초기 증상은 일반적인 소화불량, 복통과 비슷하여 헷갈리기 쉽습니다. 하지만 시간이 지나면서 특정한 패턴의 통증이 나타납니다.✅ 초기 증상 (처음 6~12시간)✔ 명치 또는 배꼽 주변에서 시작하는 둔한 복통✔ 식욕 부진, 소화불량, 메스꺼움, 가벼운 발열(37~38℃)✔ 가스가 차거나 복부 팽만감 느낌 ✅ 전형적인 증상 (12~24시간 후)✔ 통증이 우하복부(배 오른쪽 아래)로 이동✔ 걷거나 기침할 때 통증이 심해짐✔ 눌렀다 뗄 때 통증이 더 심해지는 반발.. 2025. 3. 25.
보건증 발급방법 ​ 보건증(건강진단결과서)은 식품·유흥업 종사자 등이 전염성 질환 유무를 확인하기 위해 필요한 서류로, 보건소에서 검사를 받은 후 발급받을 수 있습니다.    인터넷 발급 방법:공공보건포털(e보건소) 이용:e보건소 홈페이지에 접속합니다.상단 메뉴에서 '온라인 민원 서비스'를 선택한 후 '제증명 발급'을 클릭합니다.'건강진단결과서(구 보건증)'을 선택하고, 본인 인증(공동인증서 등)을 진행합니다.검사받은 보건소를 선택하고 개인정보를 입력하여 조회된 보건증을 출력합니다.정부24 이용:정부24 홈페이지에 접속합니다.검색창에 '건강진단결과서' 또는 '보건증'을 입력하여 해당 서비스를 선택합니다.'신청하기' 버튼을 클릭하고, 본인 인증을 진행합니다.필요한 정보를 입력하여 보건증을 발급받고 출력합니다.  유의사항.. 2025. 3. 25.
모바일 신분증 발급방법 모바일 신분증은 스마트폰을 통해 신분을 증명할 수 있는 디지털 신분증으로, 기존의 실물 신분증과 동일한 법적 효력을 지닙니다. 이를 통해 공공기관, 금융기관, 편의점, 병원 등 다양한 곳에서 신분 확인이 가능합니다.   모바일 주민등록증 발급 방법 모바일 주민등록증은 다음 두 가지 방법으로 발급받을 수 있습니다:IC 주민등록증을 통한 비대면 발급발급 절차:스마트폰에 '모바일 신분증' 앱을 설치합니다.앱을 실행하고, IC 주민등록증을 스마트폰 뒷면에 태그하여 본인 인증을 진행합니다.인증이 완료되면 모바일 주민등록증 발급이 완료됩니다. 이미 IC 칩이 내장된 주민등록증을 소지하고 계시다면, 비대면으로 모바일 주민등록증을 발급받을 수 있습니다.주민센터 방문을 통한 QR코드 방식 발급발급 절차:가까운 읍·면·동.. 2025. 3. 25.
홍역 증상 및 예방관리 1. 홍역이란?홍역(Measles)은 홍역 바이러스(Measles virus) 감염에 의해 발생하는 급성 전염병으로, 고열, 발진, 기침, 결막염 등의 증상을 동반합니다. 전염성이 매우 강하여 예방접종이 중요합니다.  2. 홍역 증상홍역은 보통 10~12일의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다.① 초기 증상 (전구기, 약 3~5일 지속)고열 (38~40도)콧물, 기침결막염 (눈 충혈, 눈물 많음)입 안 점막에 작은 흰색 반점 (코플릭 반점, Koplik’s spots)② 발진기 (전염력 최고조)얼굴 → 목 → 몸통 → 팔다리 순으로 붉은 발진 발생발진이 퍼지면서 열이 더욱 오름심한 기침과 피로감식욕 부진 및 전신 쇠약③ 회복기발진이 갈색으로 변하면서 사라짐피부가 벗겨질 수 있음면역이 생기지만, 심한 경우.. 2025. 3. 24.
서울 벚꽃 개화 시기 및 행사 축제 2025년 서울의 벚꽃은 4월 2일경 개화하여 4월 9일경 만개할 것으로 예상됩니다. 이 시기에 맞춰 다양한 벚꽃 축제와 행사가 계획되어 있으니, 아래 정보를 참고하여 봄의 정취를 만끽해 보세요. 주요 벚꽃 명소 및 축제 일정 여의도 윤중로 벚꽃길개화 예상 시기: 2025년 4월 2일경만개 예상 시기: 2025년 4월 9일경축제 기간: 2025년 4월 5일 ~ 4월 11일 (예정)특징: 1,800여 그루의 왕벚나무가 늘어선 서울의 대표적인 벚꽃 명소로, 다양한 공연과 야간 조명 등이 펼쳐집니다. 석촌호수 벚꽃길개화 예상 시기: 2025년 4월 2일경만개 예상 시기: 2025년 4월 9일경축제 기간: 2025년 3월 27일 ~ 3월 31일 (작년 기준)특징: 호수 주변을 따라 벚꽃이 만개하며, 롯데월드타워.. 2025. 3. 24.
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